In relaties kan de manier waarop je reageert op situaties en opmerkingen van anderen een grote impact hebben. Wanneer je ervoor kiest om niet te reageren, kan dit zowel positieve
EMDR, of Eye Movement Desensitization and Reprocessing, is een psychotherapeutische benadering die vooral wordt toegepast bij de behandeling van posttraumatische stressstoornis (PTSS). Deze therapie is ontwikkeld in de jaren ’80
Het reptielenbrein, ook wel het oudste deel van ons brein genoemd, is een fascinerend concept dat zijn oorsprong vindt in de evolutie van de hersenen. Dit deel van de hersenen,
Woedeaanvallen zijn intense uitbarstingen van woede die vaak gepaard gaan met een verlies van zelfbeheersing. Je kunt je overweldigd voelen door een golf van emoties die je moeilijk kunt beheersen.
Een verwaarloosde burn-out is een ernstige toestand die voortkomt uit langdurige stress en overbelasting, waarbij je je mentale en fysieke energie volledig uitgeput voelt. Het is niet zomaar een kwestie
Het sacrale heeft door de eeuwen heen een centrale rol gespeeld in diverse spirituele tradities over de hele wereld. In veel religies en filosofieën wordt het sacrale gezien als iets
